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早安正能量说说朋友圈整理分享，我不考虑我是否能成功，既然选择了远方，我只在乎艰辛；我不去想身后会不会有寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只有背影，早上好！以下是小编和
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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