对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

节目组临时增加的每天晚上七点到八点将进行全程直播，到时候我们也要注意一点了。说着，徐子谦叹了口气，一脸的无奈。 左浩一屁股坐到一旁的岩石上，我现在只想知道，中午我们有饭吃

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